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鲜到眉毛掉落上去!美妙一天从早餐开端

2017-05-25 来源: MMK1115
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明天,麦麦要给妈妈们带来两道甘旨辅食,很合适搭配起来,做成一顿元气满满的阳光早餐,宝宝跟百口人都能够吃哦!



鸡肉干贝粥


月龄:12月+


所需食材:


鸡肉40g阁下,干贝适量,年夜米50g阁下,水适量;


制造进程:

1.干贝用水泡软;

2.鸡肉用操持棒打成泥备用;

3.将泡好的干贝用手撕成丝状;

4.年夜米淘洗清洁,在锅中放入年夜米跟水(比例1:7),放入撕好的干贝、鸡肉末炖粥,时光约2小时。



南瓜鸡蛋饼


月龄:12月+

所需食材:


南瓜一块,青椒红椒参半个,面粉适量;



制造进程:

1.将南瓜去皮洗净,刨成丝待用;

2.将彩椒洗净刨成丝备用;

3.在年夜碗中打入鸡蛋,放入上述预备好的食材搅拌平均,并参加适量面粉搅拌平均;?

4.锅中倒入少许油起锅,倒入上述食材铺平,煎至两面黄金色,最后撒上芝麻即可,切成块。

元气早餐开工!

有如许一顿看着就有胃口的养分餐,整一天都被照亮的感到,麻麻们天天都要高兴哦!


辅食小常识


一岁之后,宝宝所吃的正餐已包含种种食品,他便不该再依附奶作为重要养分起源,宝宝天天可喝约360-480毫升牛奶或配方奶,可离开两、三次用水杯喝。家长也能够用一小杯奶(约120毫升)共同其余食品,作为宝宝的一份养分早餐或点心。






年夜家好,我是糕妈的辅食小助手——麦麦

不晓得给宝宝吃什么?

来这里,麦麦手把手教你甘旨辅食餐

糕妈会严厉把关每一道菜

另有相干的养分常识值得一学哦

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